+375 44 776 18 72

5-дневный онлайн-интенсив

«АНТИ-МАНИПУЛЯЦИЯ 2.0»

Научитесь замечать скрытое давление в моменте,
сохранять ясность и отвечать так, чтобы не предавать себя
и сохранять отношения.
21–25 сентября
Стоимость участия — 49 BYN
Зарегистрироваться на интенсив
Вам знакомо это состояние?

  • Соглашаетесь на то, чего не хотите, а потом злитесь на себя.
  • После разговора остаётся чувство вины, хотя вы не понимаете, в чём виноваты.
  • Теряетесь под давлением и находите нужные слова, когда разговор уже закончился.
  • Боитесь отказать, чтобы не испортить отношения и не показаться эгоистичным человеком.
  • Начинаете оправдываться, доказывать или нападать вместо того, чтобы спокойно сохранить свою позицию.
  • Особенно сложно защищать границы с близкими, руководителями и людьми, от которых вы зависите.
  • Слышите: «Ты всё неправильно поняла», «Все так считают», «Я же ради тебя стараюсь» — и начинаете сомневаться в себе.

Манипуляция редко звучит как прямое требование.


Она может прятаться за заботой, авторитетом, срочностью, обидой, похвалой или словами «ты же должен».

На интенсиве вы научитесь распознавать её в моменте — и перестанете автоматически играть по чужому сценарию.

За 5 дней невозможно изменить действительность,
но вы сможете создать почву для изменений
и осознанного управления своей жизнью.
Как было и как может стать уже через 5 дней
  • проваливаетесь в страх, вину, стыд или растерянность;
  • научитесь распознавать скрытое давление по словам, интонации и поведению;
  • соглашаетесь под давлением;
  • поймете, на какие ваши уязвимые точки пытаются воздействовать;
  • долго оправдываетесь и объясняете;
  • узнаете, как вернуть себе спокойствие за несколько секунд;
  • боитесь отказом разрушить отношения;
  • зададите вопросы, которые раскрывают истинный смысл разговора;
  • понимаете, что вами манипулировали, только после разговора.
  • сможете сохранять свою позицию даже в общении с близкими и руководителями.
Этот интенсив для вас, если цена уступчивости стала слишком высокой
  • На работе на вас перекладывают чужую ответственность.
  • Клиенты и партнёры продавливают неудобные условия.
  • Руководитель давит авторитетом, срочностью или страхом последствий.
  • Близкие управляют вашими решениями через обиду, вину и «заботу».
  • Вы умеете аргументировать, но теряетесь, когда разговор становится эмоциональным.
  • Вы хотите влиять экологично — без давления, игр и разрушения отношений.
  • Подойдёт предпринимателям, руководителям, HR-специалистам, сотрудникам отделов продаж, психологам, коучам и консультантам
    — всем, для кого сильная коммуникация является частью работы и жизни.

    Неважно, где происходит давление — в кабинете руководителя, на переговорах или дома. Механика манипуляции остаётся похожей. И ей можно научиться противостоять.
Программа интенсива
Пять дней практики против скрытого давления

День 1. Рентген манипулятора
Разберётесь, как устроена манипуляция и почему привычные способы защиты не всегда работают.
  • страх, вина, стыд и тщеславие;
  • микросигналы скрытого давления;
  • ваши личные уязвимые триггеры.
Результат: начнёте замечать, за какие «струны» вас цепляют.
День 2. Пауза власти
Научитесь возвращать себе спокойствие до того, как эмоции захватят управление.
  • физиология манипуляции;
  • техника заземления;
  • правило пяти секунд;
  • перевод токсичного посыла в сухой факт.
Результат: сможете не реагировать автоматически и сохранять ясность.
День 3. Словесное айкидо
Освоите речевые приёмы, которые помогают нейтрализовать давление без агрессии и спора.
  • работа с обобщениями: «всегда», «никогда», «все недовольны»;
  • тотальная амортизация;
  • техника «Возврат мяча»;
  • тренировка ответов на провокационные фразы.
Результат: будете знать, что сказать в момент манипуляции.
День 4. Границы с близкими
Разберёте манипуляции, которые маскируются под любовь, заботу и желание помочь.
  • газлайтинг;
  • скрытый контроль;
  • разделение ответственности;
  • мягкие, но уверенные отказы.
Результат: сможете защищать себя, не разрушая отношения.
День 5. Интеграция силы
Соберёте полученные техники в личную систему защиты.
  • разбор реальных кейсов участников;
  • общение с токсичными авторитетами и руководителями;
  • личные правила «Мои нерушимые ДА и НЕТ»;
  • три главные фразы-щита для сложных разговоров.
Результат: уйдёте с понятным алгоритмом действий в ситуациях давления.
Тренеры интенсива
Мы провели сотни сессий и групп по темам влияния, личностного роста и трансформации ограничивающих убеждений.
Этот интенсив - квинтэссенция нашего опыта.

  • Анатолий Полевода

    Партнёр и тренер центра

    Meta Leader - NLP & Coaching Center

    Предприниматель и управленец с 15-летним стажем, бизнес-консультант, коуч.

    Член международной Ассоциации профессиональных коучей APC, международного Союза коучей ICU.

    • Бизнес-тренер (ICTA, ICU)
    • Тренер НЛП (ICTA, ICU, APC)
    • Тренер по коучингу (ICTA, ICU, APC)
    • Тренер по эннеаграмме (ICTA, APC)

  • Анжела Грущенкова

    Партнёр и тренер центра

    Meta Leader - NLP & Coaching Center

    Предприниматель и управленец с 20-летним стажем, бизнес-консультант, практикующий медиатор.

    Член международной Ассоциации профессиональных коучей APC, международного Союза коучей ICU.

    • Executive & Business Coach (ICTA, ICU)
    • Тренер НЛП (ICTA, ICU, APC)
    • Тренер по коучингу (ICTA, ICU, APC)
    • Бизнес-тренер (ICTA, ICU)
    • Сертифицированный специалист в области гипноза и генеративного транса (ICTA, ICU)
Пора начать самостоятельно
управлять своей жизнью.
Начни с малого.
Старт 21 сентября
Противостояние манипуляциям - это навык.
И его можно прокачать экологично и без перегруза.
🔥 5-дневный интенсив за 49 BYN - вход в новую уверенность в разговорах:
меньше давления, больше ясности, границ и договорённостей.
Участвовать в интенсиве

Следующий поток в 2027 году