курс для экспертов,
консультантов, коучей, психологов
и предпринимателей


Прошли обучение,
владеете работающими инструментами, но всё ещё откладываете проявление и звучите тише,
чем можете?

8 встреч, чтобы вы собрали голос, тело и состояние в единую систему,

научились снижать волнение, говорить яснее, выдерживать внимание, записывать себя на камеру,

проводить важные разговоры и выступать публично.

Вы знаете, что можете больше.
Но в момент проявления будто что-то останавливает вас и не дает двигаться дальше.

Внутри есть мысли, опыт, знания, желание говорить.
А в реальности включается пауза:
“потом”, “не сейчас”, “я ещё не готов”.

  • Перед камерой вы становитесь будто не собой.
    Голос чужой, тело деревянное, страшно пересматривать - хочется удалить.
  • Сложно говорить о себе и своих услугах.
    Вы можете помогать другим, но когда нужно назвать свою ценность, появляется неловкость.
  • В голове ясно, а когда произносите вслух - всё сбивается.
    Мысли есть, но в разговоре появляются суета, спешка, лишние слова или пустота.
  • Вы откладываете проявление.
    Пост, эфир, видео, приглашение клиентов, презентация - всё переносится на “потом”, а "потом" - как вы знаете, "никогда".
  • Лучшие фразы приходят после разговора.
    В моменте промолчали, смягчили, не сказали главное. А потом прокручиваете, как надо было.
  • Страшно быть видимым.
    Не хочется выглядеть глупо, навязчиво, слишком громко, слишком уверенно, танцевать в камеру.
Вы уже многое знаете.
Теперь важно, чтобы вас услышали

Можно пройти обучения, получить инструменты и дипломы.

Но потом наступает следующий этап: пора заявить о себе.

И вот здесь уже вопрос не в недостатке знаний.

Не хватает внутренней опоры, голоса и опыта проявления.


Как сейчас:

Обучение пройдено.
Но проявляться вы не торопитесь
Дипломы лежат стопкой.
Инструменты есть.
Но видео так и не записаны, соцсети ведутся урывками, а заявить о себе по-настоящему всё ещё страшно.
Вы знаете, что делать.
Но снова откладываете
В голове всё понятно:
как привлекать клиентов,
как рассказывать о себе,
как продавать услуги,
как вести эфиры.
Но каждый раз находится причина: “ещё не готов”, “нужно доучиться”, “начну позже”.
У вас есть потенциал.
Но в момент, когда вы готовы проявиться - включается зажим.

Камера, выступление, разговор о цене, самопрезентация
и тело будто сжимается.
Голос меняется.
Мысли путаются.
И снова включается желание спрятаться.

Как может быть:

Вы начинаете спокойно занимать своё место
Не через роль “идеального эксперта”.
А через внутреннюю опору, голос и состояние:
“я могу говорить и быть видимым”.
Вы проявляетесь, а не только учитесь
Записываете видео. Ведёте эфиры.
Говорите о себе и своих услугах спокойнее и увереннее.
Ваши знания наконец начинают работать в реальности
Потому что люди начинают не только “видеть дипломы”, а чувствовать вас:
через голос, подачу, присутствие и уверенность.

Для кого этот курс?

Этот курс идеален для тех, кому важно быть услышанным, особенно если вы работаете голосом, смыслом, доверием, личным присутствием и экспертностью.
Коучам и психологам
Если хотите увереннее говорить о своей практике, вести эфиры, записывать видео, презентовать услуги и не прятаться за “я пока не готов”.
НЛП-практикам и консультантам
Если хотите звучать собраннее, держать контакт, яснее формулировать мысли и легче проявляться в профессиональном поле.
Тем, кто уже проходил обучение
Если у вас есть знания, техники, сертификаты, но пока не хватает смелости заявлять о себе и выходить в практику.
Экспертам и тренерам
Если нужно выступать, вести группы, объяснять сложное простыми словами и удерживать внимание аудитории.
Предпринимателям и специалистам услуг
Если важно презентовать продукт, говорить о цене, записывать видео, продавать через личность и уверенно доносить ценность
Всем, кому важно научиться говорить уверенно
Если вам важно говорить уверенно и четко и доносить свои мысли максимально эффективно
Проверьте, насколько вам сейчас нужен этот курс
Отметьте, что знакомо.
И если вы отметите 3 пункта и больше,
курс может стать для вас мостом между
“я коплю знания” и “я заявляю о себе”.
  • Я давно хочу записывать видео, но откладываю.
  • Мне сложно говорить о себе и своих услугах.
  • Я боюсь выглядеть глупо или навязчиво.
  • Наедине всё понятно, а перед людьми теряюсь.
  • Важные слова часто приходят уже после разговора.
  • Я говорю тише, быстрее или мягче, чем хочу.
  • Мне сложно выдерживать внимание аудитории.
  • Я учился, развивался, но пока мало проявляюсь.
  • Я хочу быть видимым, но без давления и ломки себя.
Оставить заявку
Что вы заберёте с курса:
Не просто упражнения для голоса, а опыт, который можно использовать в работе, соцсетях, сессиях, презентациях и важных разговорах.
  • Голос, который звучит собраннее
    Более живой, устойчивый, выразительный и управляемый.
  • Более ясную речь
    Темп, паузы, дикция, артикуляция, смысловые акценты.
  • Опору в теле
    Вы начнёте замечать, где сжимаетесь, и что помогает возвращаться к себе.
  • Готовность к камере
    Не идеальная картинка, а живое присутствие без постоянного самоконтроля.
  • Смелость проявляться
    Через голос, фразу, камеру, разговор, выступление.
  • Навык важного разговора
    Когда нужно сказать, попросить, обозначить позицию, выдерживая четкую позицию, а не скатываясь в позицию.
  • Умение снижать волнение
    Дыхание, заземление, ритм и переключение состояния.
  • Опыт финального выступления
    5 минут публичного выступления,
    где вы закрепляете новое состояние в голосе и теле.
Подходит ли курс вам?
Запишитесь на бесплатную онлайн-консультацию
и узнайте ответ!
Как устроен курс
Формат обучения:

8 живых встреч один раз в неделю.

Каждая встреча по 3 часа: практика, рефлексия, работа с голосом, телом и состоянием.

2 месяца постепенного движения

Вы не ломаете себя, а расширяете способность звучать и проявляться.

Также вы получаете рабочую тетрадь для фиксация точки А, точки Б, инсайтов, практик, наблюдений за телом и голосом.

Встреча 1. Кто я и зачем я здесь.
Мои точки А и Б Результат: вы видите свой маршрут: где вы сейчас, как хотите звучать и что мешает проявляться. Внутри: точка А и точка Б, телесные зажимы, дыхательная практика, письмо телу, письмо из будущего.

15 июня
Встреча 2. Сила голоса: самоощущение и образ уверенности.
Результат: появляется больше контакта с телом и снижается страх звучать. Внутри: практика “Зеркало”, пантомима, упражнение “Я есть”, работа через тело, голос и движение.
22 июня
Встреча 3. Дикция, дыхание, артикуляция и сила голоса.
Результат: голос становится более собранным, речь - яснее, звучание - управляемее. Внутри: артикуляционные упражнения, скороговорки с эмоцией, дыхание, громкость, сила голоса.
29 июня
Встреча 4. Выход речевых и телесных блоков.
Результат: вы находите личный ключ к выходу из зажима. Внутри: работа с рисунком, поиск блока, выпускание напряжения через тело, перенос нового способа в реальность.

6 июля

Встреча 5. Ресурс маленькой части + дикция и подача себя.
Результат: снижается страх камеры и оценки, голос становится выразительнее. Внутри: медитация для маленькой части, дикция, чтение на увеличение громкости, подготовка к записи видео.

13 июля

Встреча 6. Темп, ритм, заземление и выключение лишних мыслей.
Результат: вы учитесь стабилизировать себя перед разговором, выступлением или видео. Внутри: темп речи, замедление, музыкальные якоря, заземление, переключение состояния.

20 июля

Встреча 7. Импровизация и важный разговор.
Результат: вы тренируете контакт с собеседником и готовность к публичности без насилия над собой. Внутри: практика важного разговора, работа в парах, обратная связь, телесная практика устойчивости.

27 июля

Встреча 8. Выступление 5 минут: я заявляю о себе.
Результат: вы закрепляете состояние уверенного проявления в голосе и теле. Внутри: выступление на 5 минут, дыхание, визуализация точки Б, текст “как я теперь действую”

3 августа

Подходит ли курс вам?

После нажатия «Записаться» откроется Telegram-бот,
где вы сможете подробнее узнать о курсе
Стоимость курса
Осталось 3 места по специальной цене!
Мы работаем не только с голосом.
Мы собираем всю систему проявления

Тело: замечать, где включается сжатие, и возвращать устойчивость.

Дыхание: снижать напряжение перед камерой, разговором или выступлением.

Голос: звучать свободнее, собраннее, выразительнее.

Речь: управлять темпом, дикцией, паузами, смыслом и силой подачи.

Действие: видео, важный разговор, импровизация, финальное выступление.


Уверенность появляется не от уговоров себя.
Она собирается через опыт: я говорю, меня слышат, я остаюсь в контакте с собой.
Тренер курса -
Надежда Андронович

  • Логопед-заиколог | Мастер НЛП | Специалист по психосоматике | Автор и ведущая экспертных подкастов

    Надежда работает на стыке речи, голоса, тела, состояния и внутреннего разрешения проявляться. В её подходе соединяются профессиональная работа с речью, НЛП, психосоматика, телесное внимание и бережная практика выхода в публичность. Она помогает людям не просто говорить “правильно”, а звучать свободнее, увереннее и ближе к себе.

    Автор проекта подкастов PROТЕБЯ - истории со вкусом жизни
    “Голос - это не только звук. Это способ быть в контакте с собой и миром. Когда человек разрешает себе звучать, меняется не только речь. Меняется ощущение права быть услышанным.”
Живое обучение в комфортной аудитории,
Якуба Коласа, 37

Наш учебный класс оснащен всем необходимым для комфортного обучения: проекционный экран, мультимедийный проектор, Wi fi, розетки.

Отдельная зона для кофе-пауз: кофемашина, кофе, чай, вода, печенье.

Возможно, вы сейчас думаете…
Нормально сомневаться перед обучением.
Особенно если вы уже проходили тренинги, которые ничего не изменили.
И не нужно становиться “громким человеком”.
Курс не про давление на себя.
Он про внутреннюю опору, спокойствие и возможность говорить своим голосом без зажима.
Это одна из ключевых тем курса.
Мы будем двигаться постепенно:
через тело, дыхание, голос и короткие практики проявления без насилия над собой.
Так бывает, когда тело и голос не успевают за внутренним напряжением.
На курсе вы научитесь возвращать себе собранность в момент разговора или внимания.
Потому что знания - это только часть пути.
Следующий уровень - научиться говорить о себе, выдерживать внимание и занимать место спокойно и уверенно.
Курс построен не на идеальности, а на постепенной практике.
Здесь не нужно “ломать себя”.
Важно делать маленькие реальные шаги и замечать изменения.
Большинство участников тоже не считают себя “людьми сцены”.
Но навык спокойно говорить, презентовать себя и звучать увереннее нужен сегодня почти каждому специалисту.
Подходит ли курс вам?
Запишитесь на бесплатную онлайн-консультацию и узнайте ответ!
Металидер (MetaLeader NLP&Coaching Center) – это международный тренинговый центр, работающий в Беларуси, России, Латвии и Эстонии.
С 2010 года мы помогаем людям достигать успеха в ключевых сферах жизни – от финансов до личностного и духовного развития.

Наша миссия:

помогать вам проживать жизнь самым успешным образом,

раскрывая ваш потенциал и предоставляя инструменты для достижения целей.


ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ ОБУЧЕНИЯ:


Обучение коучингу:

Станьте профессиональным коучем с международным сертификатом!

Наши программы подготовки коучей основаны на передовых методиках и позволяют эффективно помогать другим достигать успеха.


Обучение НЛП (нейро-лингвистическое программирование):

Освойте мощные техники НЛП для улучшения коммуникации, управления эмоциями и достижения целей.

Мы предлагаем курсы НЛП для начинающих и продвинутых пользователей.


Почему выбирают Metaleader?


Международный опыт

Работаем в Беларуси, России, Латвии и Эстонии, учитывая особенности каждого региона.

Качественное образование Предоставляем знания, соответствующие международным стандартам.

Сертификация

Выпускники получают сертификаты международного образца, подтверждающие их квалификацию.

Практическая направленность

Наши тренинги ориентированы на применение полученных знаний в реальной жизни и бизнесе.

Комплексный подход

Развиваем ключевые сферы личности – от финансовой грамотности до эмоционального интеллекта и духовности.